Bevete l'acqua!

Bere acqua al momento giusto,  massimizza gli effetti benefici al nostro corpo.

• 2 bicchieri appena alzati aiuta ad attivare gli organi interni.


• 1 bicchiere 30 minuti prima dei pasti aiuta la digestione, ma non il bere mentre si mangia.


• 1 bicchiere prima di fare il bagno aiuta a ridurre la pressione.


• 1 bicchiere prima di coricarsi previene l'ictus e gli attacchi di cuore.